9月の給食

今月の献立表

※午前は乳児のみです

午前 昼食 午後
1(金)

ジョア

ごはん、みそ汁、魚のあんかけ、なすの和え物、小松菜のサラダ、梨

コーンフレークミルクがけ

2(土)

野菜ジュース

鶏カレー南蛮うどん、(乳:かしわうどん)、ブロッコリーサラダ、ジョア、梨

麦茶、ふりかけおにぎり、ぬか漬け

4(月)

野菜ジュース

ごはん、みそ汁、ホイコーロ、マカロニサラダ、かぶの塩もみ、みかん

牛乳、ベイクドパン

5(火)

牛乳

チキンライス、おくらスープ、キスフライ、(乳:かれいのフライ)、キャベツサラダ、柿

牛乳、骨太おにぎり、ぬか漬け

6(水)

牛乳

ごはん、みそ汁、鶏の西京焼き、じゃがいもの煮物、菊花甘酢、みかん

牛乳、焼そば、(乳:焼きうどん)

7(木)

牛乳

黒糖パン、コンソメスープ、みんなのミートローフ、ホタテサラダ、梨

野菜ジュース、鮭茶漬け

8(金)

ジョア

えのきの混ぜきびごはん、根菜汁、鮭の和風ソース、手もみ野菜、トマト、みかん

牛乳、フルーツポンチ、おせんべい

9(土)

野菜ジュース

ミートソース、コーンスープ、ミックスサラダ、りんご

麦茶、おかかおにぎり、ぬか漬け

11(月)

牛乳

ごはん、みそ汁、かれいの竜田焼き、トマトの塩こうじ和え、三色おかか和え、みかん

牛乳、たくあんごはん、ぬか漬け

12(火)

野菜ジュース

ひじきごはん、みそ汁、松風焼き、キャベツの昆布和え、トマト、柿

牛乳、ジャムサンド

13(水)

牛乳

マーボー麦丼、(乳:マーボー丼)、すまし汁、さつまいものマセドアン、バンサンスー、みかん

牛乳、お好み焼き

14(木)

牛乳

バターサンド、ミネストローネ、スパゲティーボンゴレ、白菜フレンチサラダ、梨

ジョア、きのこ雑炊

15(金)

野菜ジュース

ごはん、みそ汁、さけのちゃんちゃん焼き、磯辺和え、金時煮豆、みかん

牛乳、とうもろこし

16(土)

ジョア

五目うどん、ポテトサラダ、トマト、野菜ジュース、りんご

麦茶、そぼろおにぎり、食べる小魚

18(月)

敬老の日

19(火)

野菜ジュース

おかかごはん、みそ汁、焼き魚、トマトサラダ、さつまいもの甘煮、みかん

牛乳、こぎつねおにぎり、ぬか漬け

20(水)

牛乳

ごはん、みそ汁、油淋鶏(ユーリンチー)、大根とさつま揚げの煮物、わかめのナムル風、柿

ジョア、チキンフォー

21(木)

牛乳

クロワッサン、オニオンスープ、かじきのコーンフレーク焼き、コンビネーションサラダ、みかん

麦茶、おはぎ、ぬか漬け

22(金)

野菜ジュース

カレー麦ライス、(め・き:チキンピラフ&ウインナー)、すまし汁、シーフードサラダ、梨

牛乳、小町麩スナック

23(土)

秋分の日

25(月)

牛乳

ごはん、みそ汁、銀だらの照り焼き、野菜ソテー、カルカルサラダ、みかん

牛乳、ピーチゼリー、おせんべい

26(火)

牛乳

豚すき麦丼、(乳:豚すき丼)、すまし汁、南瓜の甘煮、切り干し大根サラダ、梨

牛乳、豆腐マフィン

27(水)

牛乳

ごはん、みそ汁、鶏肉の甘酢あんかけ、洋風おかか和え、ぬか漬け、みかん

野菜ジュース、トマトリゾット

28(木)

野菜ジュース

ツナサンド、カレースープ、ジャーマンポテトサラダ、ラタトゥユ、みかん

牛乳、しらすおにぎり、ぬか漬け

29(金)

牛乳

さつまいもごはん、みそ汁、鮭の塩こうじ焼き、五目和え、トマト、柿

牛乳、信玄マカロニ

30(土)

ジョア

冷や汁うどん、根菜ソテー、野菜ジュース、りんご

麦茶、昆布おにぎり

簡単レシピの紹介

骨太おにぎりの作り方

材料

お米約1合分の目安量
  1. しらす………30g
  2. 生ひじき……12g
  3. 青のり………0.6g
  4. 酒……………小さじ半分
  5. しょうゆ……小さじ2
  6. みりん………小さじ半分

作り方

しらす、ひじきはあらっておき、お米は普通に炊いておきます。
小鍋に青のり以外の材料と水をひたひた位に入れて火にかけます。
沸騰して弱火にしたら、5~10分位ひじきが柔らかくなりある程度水分がなくなるまで煮ます。
炊きあがったごはんとSTEP.3、青のりを混ぜて出来上がりです。

(お好みで胡麻を加えても美味しいです。)

カルシウムと鉄分がとれて骨が丈夫になるね…と命名されたこのおにぎり、美味しいのでぜひご家庭でもお試しください。味は調節してください。

食育の一例

  • 季節豊かな行事食
  • こどもクッキング
  • 毎月行われる食育DAY
  • (実際に使用している食材を媒体としてのクイズなど・・・)

食事形態

乳児食
離乳食・中期食
離乳食・完了食
離乳食・初期食
離乳食・後期食