※午前は乳児のみです
| 午前 | 昼食 | 午後 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 牛乳 |
ごはん、みそ汁、秋刀魚の蒲焼、ほっこり白和え、胡瓜の塩もみ、みかん |
牛乳、りんごゼリー、クラッカー |
| 2(木) | 牛乳 |
ポテトロール、かぶのスープ、ナポリタン、コンビネーションサラダ、柿 |
ジョア、きのこ雑炊 |
| 3(金) | ジョア |
ごはん、豚汁、たらの煮つけ、ブロッコリーのごま和え、南瓜の甘煮、みかん |
牛乳、小町麩ラスク(のりしお) |
| 4(土) | 野菜ジュース |
鶏カレーうどん(乳:かしわうどん)、キャベツとりんごのサラダ、ジョア、柿 |
麦茶、チャーハン、ぬか漬け |
| 6(月) | ジョア |
おかかごはん、みそ汁、油淋鶏(ユーリンチー)、ビーフンの炒め物、ぬか漬け、みかん |
牛乳、信玄マカロニ、ち:お月見団子(食育) |
| 7(火) | 牛乳 |
ごはん、すまし汁、鮭のちゃんちゃん焼き、のり和え、粉ふき芋、柿 |
牛乳、しらすトースト |
| 8(水) | 野菜ジュース |
かむかむ麦丼、(乳:かむかむ丼)、みそ汁、豆腐サラダ、金時煮豆、みかん |
牛乳、芋けんぴ、食べる小魚 |
| 9(木) | 牛乳 |
おさつパン、カレースープ、魚のフライ、ツナサラダ、柿 |
牛乳、昆布おにぎり、ぬか漬け |
| 10(金) | 牛乳 |
ごはん、みそ汁、松風焼き、和風サラダ、キャベツの昆布和え、みかん |
ジョア、スープライス |
| 11(土) | ジョア |
きつねうどん、ポテトと人参の煮物、トマト、野菜ジュース、みかん |
麦茶、お菓子 |
| 13(月) | |||
| 14(火) | 牛乳 |
マーボー麦丼(乳:マーボー丼)、すまし汁、大根とさつま揚げの煮物、バンサンスー、みかん |
牛乳、ホットケーキ |
| 15(水) | 野菜ジュース |
ごはん、みそ汁、鮭の塩こうじ焼き、洋風おかか和え、手もみ野菜、柿 |
牛乳、たくあんおにぎり、ぬか漬け |
| 16(木) | 牛乳 |
バターサンド、オニオンスープ、ポークチャップ、コールスローサラダ、みかん |
ジョア、お茶漬け |
| 17(金) | ジョア |
かやくごはん、みそ汁、銀だらの照り焼き、わかめのナムル風、トマト、柿 |
牛乳、お好み焼き |
| 18(土) | ジョア |
焼そば(乳:焼きうどん)、コーンスープ、白菜フレンチサラダ、りんご |
麦茶、しらすピラフ、スティック人参 |
| 20(月) | 牛乳 |
ごはん、みそ汁、蒸し豚のおろし和え、野菜ソテー、トマト、みかん |
野菜ジュース、チキンフォー |
| 21(火) | 牛乳 |
里芋ごはん、すまし汁、カレイの西京焼き、切り干し大根のサラダ、みかん |
牛乳、フルーツポンチ、おせんべい |
| 22(水) | 野菜ジュース |
ごはん、みそ汁、カンゼンティーポー、磯辺和え、さつま芋の甘煮、柿 |
牛乳、和風ツナごはん |
| 23(木) | 牛乳 |
クロワッサン、トマトスープ、魚のBBQソースかけ、ミックスサラダ、みかん |
牛乳、甘みそおにぎり、ぬか漬け |
| 24(金) | 牛乳 |
カレー麦ライス、(め・き:チキンピラフ&ウインナー)、すまし汁、シーフードサラダ、柿 |
牛乳、あげパン |
| 25(土) | 野菜ジュース |
ほうとう風うどん、ブロッコリーサラダ、ジョア、みかん |
麦茶、鮭おにぎり、ぬか漬け |
| 27(月) | 牛乳 |
ごはん、焼き魚、みそ汁、ひじきの炒め煮、春雨サラダ、みかん |
牛乳、チキンライス |
| 28(火) | 野菜ジュース |
まいたけごはん、みそ汁、さつまいもスコップコロッケ、チョレギサラダ、柿 |
牛乳、マシュマロフレーク |
| 29(水) | ジョア |
ごはん、けんちん汁、かれいの甘酢あんかけ、納豆和え、トマト、みかん |
牛乳、焼うどん |
| 30(木) | 牛乳 |
黒糖パン、コンソメスープ、チキンのガーリック揚げ、森のサラダ、柿 |
野菜ジュース、みそおじや |
| 31(金) | 牛乳 |
中華風麦丼(乳:中華風丼)、すまし汁、ジャコサラダ、ブロッコリーの和え物、みかん |
牛乳 |
【ほっこり白和え】の作り方
秋から冬にかけて登場回数が増えるおかずです。
普通の白和えよりも、さつまいもが入る分ボリュームが出て食べ応えがあります。
材料
【材料】(豆腐100gに対しての量)- 人参………150g →さいの目(四角)切り
- さつまいも…380g →さいの目(四角)切り
- ツナ缶(水煮でも油漬けでも可)…→水、油分を切っておく
- 絹豆腐……100g
- すりごま…16g
- みそ………8g
- 砂糖………24g
- 醬油………16g
作り方
茹でたら冷ましておいてください。
温めたのち、冷ましておいてください。
好みで味を調節してください。
★画像は献立例です。
(炊き込みご飯、みそ汁、たらの煮付け、ほっこり白和え、ぬか漬け、柿)
- 季節豊かな行事食
- こどもクッキング
- 毎月行われる食育DAY
- (実際に使用している食材を媒体としてのクイズなど・・・)







