※午前は乳児のみです
| 午前 | 昼食 | 午後 | |
|---|---|---|---|
| 5(月) | 牛乳 |
マーボー麦丼(乳:マーボー丼)、みそ汁、和風サラダ、ふろふき大根、みかん |
牛乳、日の出かん、クラッカー |
| 6(火) | ジョア |
ごはん、みそ汁、カンゼンティーポー、洋風おかか和え、ビーフンの炒め物、みかん |
牛乳、たくあんおにぎり、ぬか漬け |
| 7(水) | 牛乳 |
七草ごはん、すまし汁、鮭のみそマヨドレ焼き、切り干し大根のサラダ、はっさく |
野菜ジュース、肉わかめうどん |
| 8(木) | 牛乳 |
ハムサンド、カレースープ、スパゲティソテー、スティック野菜、みかん |
牛乳、食べる小魚、しらすピラフ |
| 9(金) | 野菜ジュース |
ごはん、田舎汁、魚のあんかけ、ポークサラダ、はっさく |
麦茶、お汁粉、おせんべい |
| 10(土) | ジョア |
きつねうどん、根菜ソテー、トマト、野菜ジュース、りんご |
麦茶、ガパオ風ライス |
| 12(月) | 成人の日 |
||
| 13(火) | 野菜ジュース |
ツナ雑穀丼、みそ汁、魚のバーベキューソースかけ、ブロッコリーのごま和え、みかん |
牛乳、バナナケーキ |
| 14(水) | 牛乳 |
チャーハン、わかめスープ、から揚げ、(ち:ぎょうざ)、もやしの中華和え、みかん |
牛乳、スパイスライス、ぬか漬け |
| 15(木) | 牛乳 |
もち粉パン、コーンスープ、鮭のマリネ、ホタテサラダ、はっさく |
野菜ジュース、鶏ぞうすい |
| 16(金) | ジョア |
ごはん、みそ汁、酢豚、粉ふき芋、トマト、みかん |
牛乳、マシュマロフレーク |
| 17(土) | 野菜ジュース |
豚肉ときのこのうどん、キャベツとりんごのサラダ、トマト、ジョア、みかん |
麦茶、ハムピラフ、スティック人参 |
| 19(月) | ジョア |
ごはん、みそ汁、銀だらの照り焼き、キャベツの昆布和え、トマト、みかん |
牛乳、ピザトースト、(ち:ピザ) |
| 20(火) | 牛乳 |
豚肉とえのきのご飯、みそ汁、さつまいもスコップコロッケ、グリーンサラダ、いよかん |
牛乳、こぎつねおにぎり |
| 21(水) | 牛乳 |
ごはん、根菜汁、さけのちゃんちゃん焼き、磯辺和え、みかん |
ジョア、ラーメン(乳:中華うどん) |
| 22(木) | 野菜ジュース |
クロワッサン、ミネストローネ、チキンのマーマレード煮、ミックスサラダ、はっさく |
牛乳、そぼろおにぎり、ぬか漬け |
| 23(金) | 野菜ジュース |
カレー麦ライス、(め・き:ポークピラフ&ウィンナー)、すまし汁、シーフードサラダ、いよかん |
牛乳、小町麩ラスク(のりしお) |
| 24(土) | ジョア |
混ぜ麺、かき玉汁、白菜フレンチサラダ、バナナ |
野菜ジュース、みそおじや |
| 26(月) | 野菜ジュース |
ごはん、みそ汁、蒸し豚のおろし和え、野菜ソテー、きゅうりのゆかり和え、みかん |
牛乳、和風ツナおにぎり |
| 27(火) | ジョア |
ごはん、のっぺい汁、鯖のみそ煮(乳:かれいのみそ煮)、豆腐サラダ、みかん |
牛乳、ホットケーキ、(ち:焼きドーナツ) |
| 28(水) | 牛乳 |
焼き鳥麦丼(乳:焼き鳥丼)、(ち:麦ごはん、焼き鳥)、みそ汁、チョレギサラダ、南瓜のそぼろあん、いよかん |
牛乳、ようかん |
| 29(木) | 牛乳 |
バターサンド、(ち:ハンバーガー・フライドポテト)、冬野菜スープ、みんなのミートローフ、キャベツサラダ、みかん |
ジョア、鮭茶漬け |
| 30(金) | 牛乳 |
納豆麦ごはん(乳:納豆ごはん)、みそ汁、鮭の塩こうじ焼き、カルカルサラダ、いよかん |
牛乳、焼き芋、(ち:スイートポテト) |
| 31(土) | 野菜ジュース |
タンメン風うどん、ジャーマンポテトサラダ、トマト、ジョア、りんご |
麦茶、ツナマヨおにぎり、ぬか漬け |
【みそおじや】の作り方
材料
【材料】おとな2人分- 豚ひき肉…………50g
- 大根(いちょう切り)…40g
- 人参(いちょう切り)…15g
- かぼちゃ(食べやすい大きさに切る)…40g
- 油…小さじ2
- 酒…小さじ1
- だし汁…600㎖
- みそ…大さじ2強
- みりん…大さじ1
- 醤油…大さじ1
- ごはん…茶碗2杯分(300g~350g)
作り方
- 季節豊かな行事食
- こどもクッキング
- 毎月行われる食育DAY
- (実際に使用している食材を媒体としてのクイズなど・・・)







