7月の給食

今月の献立表

※午前は乳児のみです

午前 昼食 午後
1(月)

野菜ジュース

おかか麦ごはん(乳:おかかごはん)、すまし汁、鮭の西京焼き、キャベツの昆布和え、トマト、すいか

牛乳、ジャムサンド

2(火)

牛乳

ごはん、みそ汁、ポークジンジャー、春雨サラダ、小松菜のおひたし、メロン

牛乳、夏おにぎり、ぬか漬け

3(水)

牛乳

ごはん、みそ汁、魚の甘酢あんかけ、南瓜の甘煮、もやしの中華和え、すいか

牛乳、山芋入りお好み焼き

4(木)

牛乳

黒糖パン、コンソメスープ、チキンのマーマレード煮、ポテトサラダ、トマト、メロン

野菜ジュース、冷汁

5(金)

野菜ジュース

七夕バイキング、ハムピラフ、七夕スープ、鮭のムニエル、コンビネーションサラダ、フルーツポンチ、フルール盛り合わせ

牛乳、お菓子

6(土)

ジョア

肉みそうどん、白菜スープ、森のサラダ、バナナ

麦茶、しらすおにぎり、ぬか漬け

8(月)

ジョア

ごはん、みそ汁、鶏肉のくわ焼き、ビーフンの炒め物、きゅうりのゆかり和え、すいか

牛乳、こぎつねごはん、ぬか漬け

9(火)

野菜ジュース

かやくきびごはん、みそ汁、かじきのごま焼き、洋風おかか和え、すいか

牛乳、焼うどん

10(水)

牛乳

中華丼、すまし汁、カルカルサラダ、粉ふき芋、トマト、すいか

牛乳、ホットケーキ

11(木)

牛乳

ホットドッグ(乳:ロールパン&ウィンナー)、ベジタブルスープ、スパゲティソテー、ラタトゥユ、メロン

牛乳、和風ツナおにぎり、ぬか漬け

12(金)

ジョア

ごはん、のっぺい汁、魚のみそマヨドレ焼き、オクラの海苔和え、金時煮豆、メロン

牛乳、ピーチシャーベット

13(土)

野菜ジュース

鶏カレーうどん(乳:かしわうどん)、ジャーマンポテトサラダ、トマト、メロン、ジョア

麦茶、みそおじや

15(月)

海の日

16(火)

牛乳

ごはん、みそ汁、油淋鶏(ユーリンチー)、野菜ソテー、トマトのサラダ、すいか

牛乳、オレンジゼリー、おせんべい

17(水)

ジョア

しぐれ麦丼(乳:しぐれ丼)、みそ汁、銀だらの照り焼き、和風サラダ、すいか

牛乳、信玄マカロニ

18(木)

牛乳

クロワッサン、ミネストローネ、豚肉の洋風煮込み、キャベツサラダ、メロン

ジョア、お茶漬け

19(金)

牛乳

ごはん、すまし汁、焼き魚、根菜の炒め煮、ぬか漬け、すいか

牛乳、ベイクドパン

20(土)

ジョア

冷やしうどん、煮物、トマト、野菜ジュース、メロン

麦茶、ゆかりおにぎり、ぬか漬け

22(月)

ジョア

ごはん、すまし汁、ホイコーロ、トマトの塩こうじ和え、おかか和え、メロン

牛乳、マシュマロフレーク

23(火)

牛乳

ひじきごはん、みそ汁、たらの煮つけ、ボイル野菜マヨドレ和え、トマト、すいか

ジョア、チキンフォー

24(水)

野菜ジュース

ごはん、みそ汁、松風焼き、夏野菜和え、さつま芋の甘煮、メロン

牛乳、ガパオ風ライス

25(木)

ジョア

バターサンド、ベーコンスープ、キスフライ、ブロッコリーサラダ、メロン

牛乳、わかめおにぎり、ぬか漬け

26(金)

牛乳

ハヤシ麦ライス(乳:ハヤシライス)、すまし汁、シーフードサラダ、すいか

牛乳、小町麩スナック

27(土)

野菜ジュース

五目うどん、根菜ソテー、トマト、ジョア、メロン

麦茶、そぼろごはん、ぬか漬け

29(月)

牛乳

ごはん、みそ汁、蒸し豚のおろし和え、五目和え、ポテトの甘辛煮、メロン

ジョア、ひやむぎ

30(火)

野菜ジュース

ツナ麦丼(乳:ツナ丼)、みそ汁、かれいのガーリック焼き、和風ナポリタン、スティック胡瓜、すいか

牛乳、水ようかん

31(水)

牛乳

とうもろこしごはん、ワンタンスープ、カレーチキン、ミックスサラダ、すいか

牛乳、骨太おにぎり

簡単レシピの紹介

和風ツナおにぎり

保育園のおやつの定番で、おにぎりにする時はご飯に混ぜて握りますが、ご家庭ではご飯の上に具をのせて食べても良いかと思います。大人は更にみょうがをトッピングされても 夏っぽく食べられますよ♪

材料

  1. ごはん……………………お茶碗2杯分
  2. ツナ缶……………………20g
  3. 玉ねぎ……………………25g→みじん切り
  4. あさつき又は小ねぎ……少々(4gくらい)→小口切り
  5. 醬油………………………10g
  6. 砂糖………………………小さじ1強
  7. みりん……………………小さじ1
  8. 酒…………………………少々
  9. きざみのり………………お好み量
大人2人分/正味重量

作り方

鍋に水を1/2カップくらいと調味料をすべて入れ、火にかけひと煮立ちさせます。
ツナ缶、玉ねぎをSTEP.1に入れて弱火~中火で煮ています。

STEP.2が煮えたら火を止めてあさつきを加えて混ぜます。

(火の通りを確認して調節してください。)

ごはん、のり、STEP.3を混ぜて握れば 出来上がりです。

※やけどに注意!具材は冷ましてから混ぜた方が良いと思います。

食育の一例

  • 季節豊かな行事食
  • こどもクッキング
  • 毎月行われる食育DAY
  • (実際に使用している食材を媒体としてのクイズなど・・・)

食事形態

乳児食
離乳食・中期食
離乳食・完了食
離乳食・初期食
離乳食・後期食